广东省 中山市 金牛座
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| 近期心愿 | 博博家教哥哥言语治疗培训学成正果！ |
| 性格特点: | 淳朴,善解人意 |
| 兴趣爱好: | 旅游,音乐,文学,健康,远足 |
| 人生格言 | 不哀怨能力之外的事 |
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[置顶] 社交故事(Social Stories)概述
2011-10-21 12:04:21 阅读193 评论4 212011/10 Oct21
【广东中山博博妈妈高薪请自闭症兼职家教】专门教社交故事，计件和计时工资相结合，每月5至8个故事、不低于40小时的家教时数（其中每周陪读半天折合1.5小时家教时数），月薪2800至4100元。要求绘画功底好的男生，适合大二大三的在校大学生考虑哦。有兴趣或疑问请私信@轻风扶岸 请大家帮忙转发
http://weibo.com/2201070142/y5LGfm9zZ
百度文库word文档下载：http://wenku.baidu.com/view/c6d4c048c850ad02de80417d.html
专题七 社会故事(Social Stories)
【主要内容】
? Social Stories的缘起与含义
? Social Stories的理论基础
? Social Stories的目的与功能
? Social Stories的基本特点
? Social Stories的应用目标
? Social Stories的实施步骤
?
http://weibo.com/2201070142/y5LGfm9zZ
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专题七 社会故事(Social Stories)
【主要内容】
? Social Stories的缘起与含义
? Social Stories的理论基础
? Social Stories的目的与功能
? Social Stories的基本特点
? Social Stories的应用目标
? Social Stories的实施步骤
?
[置顶] 冯云红：社交故事的运用
2010-5-28 11:56:18 阅读547 评论2 282010/05 May28
转自无锡慧成心理教育中心-自闭症 - 社交故事的运用
什么是社交故事呢？社交故事给孤独症者提供了准确的信息，针对他们可能会遇到的各种情形。这种写下来的信息对孤独症者在各种社交情形的反应能提供一个积极的支持。这种形式是从1991年开始运用的，社交故事也能成功地被运用到教学业能力。摘自《social stories》作者Jension, Michigan。
最近美国姊妹学校心灵之春的专家来星星雨指导我们教学，跟我们分享如何做社交故事。因此在一对一的教学中才真正开始运用社交故事。出乎我意料，效果非常好。下面以我的一个个案给大家分享一些具体经验。
个案的基本情况：我有个学生叫乐乐，6岁，语言理解和表达能力都很强，但是脾气比较差，与人配合学习能力弱。当要求他做一件事情时，如果他不愿意做他会大声喊，也会坐到地上，坚决不过来。在上课的过程中，想看自己喜欢的手机或图片时，会直接动手拿。做作业时，嘴巴会不停地说话。很难安静地上完一节课。他认识很多的汉字，喜欢手机、地铁、其他交通工具。
针对他的情况，在他的教学中，一方面加入了很多视觉元素，同时引入了社交故事。下面是我写的三个社交故事。
什么是社交故事呢？社交故事给孤独症者提供了准确的信息，针对他们可能会遇到的各种情形。这种写下来的信息对孤独症者在各种社交情形的反应能提供一个积极的支持。这种形式是从1991年开始运用的，社交故事也能成功地被运用到教学业能力。摘自《social stories》作者Jension, Michigan。
最近美国姊妹学校心灵之春的专家来星星雨指导我们教学，跟我们分享如何做社交故事。因此在一对一的教学中才真正开始运用社交故事。出乎我意料，效果非常好。下面以我的一个个案给大家分享一些具体经验。
个案的基本情况：我有个学生叫乐乐，6岁，语言理解和表达能力都很强，但是脾气比较差，与人配合学习能力弱。当要求他做一件事情时，如果他不愿意做他会大声喊，也会坐到地上，坚决不过来。在上课的过程中，想看自己喜欢的手机或图片时，会直接动手拿。做作业时，嘴巴会不停地说话。很难安静地上完一节课。他认识很多的汉字，喜欢手机、地铁、其他交通工具。
针对他的情况，在他的教学中，一方面加入了很多视觉元素，同时引入了社交故事。下面是我写的三个社交故事。
[置顶] 改变你一生的十二个观念：NLP的十二条假设
2010-10-12 9:41:10 阅读289 评论3 122010/10 Oct12
选自百度百科：NLP
心理学的NLP：神经语言程序学
官方解释：
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。
N (Neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程式，可以透过更新软件而改变。
故此，NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，把NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。
NLP是对人类主观经验的研究。更直白地说，NLP是一种思想的技巧。NLP就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。它的创造人找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序，总结起来，然后教给其它人。并相信，其它人如果能掌握这些程序，也可以获致成功。
我们如何创造出我们每一个人独特的内心世界?我们怎样选择传人脑里的资讯，我们怎样认知这些资讯，我们怎样储存这些资讯，怎样把这些资讯与其他在储存中的资讯融合，以及怎样运用它们?
心理学的NLP：神经语言程序学
官方解释：
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。
N (Neuro) 指的是神经系统，包括大脑和思维过程。
L (Linguistic) 是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程式，可以透过更新软件而改变。
故此，NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，把NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。
NLP是对人类主观经验的研究。更直白地说，NLP是一种思想的技巧。NLP就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。它的创造人找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序，总结起来，然后教给其它人。并相信，其它人如果能掌握这些程序，也可以获致成功。
我们如何创造出我们每一个人独特的内心世界?我们怎样选择传人脑里的资讯，我们怎样认知这些资讯，我们怎样储存这些资讯，怎样把这些资讯与其他在储存中的资讯融合，以及怎样运用它们?
[置顶] 博博妈妈：一份家庭系统治疗的作业
2011-1-1 14:19:33 阅读605 评论5 12011/01 Jan1
●是不是小时没教育好？这辈子就永远没指望啦
●哪有学生时代这么舒服的
●感觉是包袱，甩都甩不掉的包袱呀
●这个垃圾，只有社会来教育了
●老师，你告诉我下，他到底是想干什么
●我一定要把他赶出去，否则在家里，我看着眼睛都要出血了
●学了这么多的家庭教育，真想用上，但是感觉，对于一个不要脸的垃圾，是无论如何也用不上了
●前几天，我按照现在的教育方式，跟他搞好关系，真的从内心原谅他，因为我仔细想了，他不是那么难弄，是我们夫妻之间不好，尤其是父亲不称职，才造成他这样，所以从心里原谅了他。我们也好多了，
●他这句话，就是在说，他不吵不闹，不骂人，不打我，就是给我的最大恩赐了。
●我对现在小孩为什么会这样难管教，我想了很多。为什么会这样猖狂，这样无法无天。就是因为我们用了儒家思想来教育孩子，整天就是家长的不是
●我还要花什么钱，费什么劲，来改变呢
●现在的教育，采取儒家的教育方式，到底行的通否？我认为应儒家思想和法家制度相结合才能教育好现在的这帮垃圾
——摘自2010年12月30日个案研究：想不通的困惑（马金龙提供）
从
●哪有学生时代这么舒服的
●感觉是包袱，甩都甩不掉的包袱呀
●这个垃圾，只有社会来教育了
●老师，你告诉我下，他到底是想干什么
●我一定要把他赶出去，否则在家里，我看着眼睛都要出血了
●学了这么多的家庭教育，真想用上，但是感觉，对于一个不要脸的垃圾，是无论如何也用不上了
●前几天，我按照现在的教育方式，跟他搞好关系，真的从内心原谅他，因为我仔细想了，他不是那么难弄，是我们夫妻之间不好，尤其是父亲不称职，才造成他这样，所以从心里原谅了他。我们也好多了，
●他这句话，就是在说，他不吵不闹，不骂人，不打我，就是给我的最大恩赐了。
●我对现在小孩为什么会这样难管教，我想了很多。为什么会这样猖狂，这样无法无天。就是因为我们用了儒家思想来教育孩子，整天就是家长的不是
●我还要花什么钱，费什么劲，来改变呢
●现在的教育，采取儒家的教育方式，到底行的通否？我认为应儒家思想和法家制度相结合才能教育好现在的这帮垃圾
——摘自2010年12月30日个案研究：想不通的困惑（马金龙提供）
从
[置顶] 博博妈妈：第四届世界自闭症日前夕答南都记者问
2011-4-4 12:19:58 阅读715 评论8 42011/04 Apr4
博博妈妈，从博客以及其它渠道了解到了您的经历，很受感动，觉得您就像是一本小说，经历曲折坚强生活。希望您能谈谈自己内心的想法挣扎和面对，以及你是如何面对坚强？如何克服的挫折？等等。 玉晓
阿晓总是这么有心，其实我也一直被你们的关注感动着。这张是我的名片，特意为这次去北京参加国家残联的家长培训班而印制的——你看到了，我已经习惯了“博博妈妈”这个称谓。
博博的出生实在是我的无知和轻信造成的终生的遗憾，婚前只知道博博爷爷是从师范院校校长的位置上离休的高知、博博父亲是80年代仅仅23岁已硕士毕业的高材生，婚后才了解到他们刻意对我隐瞒的博博爷爷、父亲已连续两代的情感障碍的事实，情感障碍与自闭症有极其密切的关系——这是后话，只因为当初相信了身为医生的博博奶奶告诉我的关于非先天性疾患不会遗传的结论，才有了博博仔的出生。
这里没法儿绕开对博博父系亲人的评价，我认为他们是独立人格未得到完全发展的一家人，他们极度膨胀、极端狭隘的自私自利把我拖进了他家的不幸，接着又不负责任地以博博父亲都是需要终身监护的病人为由，对我们母子的苦楚无动于衷、置身事外——这样一个家庭不可能成为我的坚强后盾。
当我得知博博是自闭症孩子，当然不再可能如他家所愿能不离不弃地负担起博博父亲，两个之中，我只能选择我的博博。他家完全不能面对博博也是有精神疾患的孩子，也完全不能接受我以此为理由作出的与儿子相依为命的选择。博博父亲毕竟幸福生活了二十多年，可博博生出来就是个自闭症孩子，是无知的妈妈、愚蠢的奶奶害了这孩子！
阿晓总是这么有心，其实我也一直被你们的关注感动着。这张是我的名片，特意为这次去北京参加国家残联的家长培训班而印制的——你看到了，我已经习惯了“博博妈妈”这个称谓。
博博的出生实在是我的无知和轻信造成的终生的遗憾，婚前只知道博博爷爷是从师范院校校长的位置上离休的高知、博博父亲是80年代仅仅23岁已硕士毕业的高材生，婚后才了解到他们刻意对我隐瞒的博博爷爷、父亲已连续两代的情感障碍的事实，情感障碍与自闭症有极其密切的关系——这是后话，只因为当初相信了身为医生的博博奶奶告诉我的关于非先天性疾患不会遗传的结论，才有了博博仔的出生。
这里没法儿绕开对博博父系亲人的评价，我认为他们是独立人格未得到完全发展的一家人，他们极度膨胀、极端狭隘的自私自利把我拖进了他家的不幸，接着又不负责任地以博博父亲都是需要终身监护的病人为由，对我们母子的苦楚无动于衷、置身事外——这样一个家庭不可能成为我的坚强后盾。
当我得知博博是自闭症孩子，当然不再可能如他家所愿能不离不弃地负担起博博父亲，两个之中，我只能选择我的博博。他家完全不能面对博博也是有精神疾患的孩子，也完全不能接受我以此为理由作出的与儿子相依为命的选择。博博父亲毕竟幸福生活了二十多年，可博博生出来就是个自闭症孩子，是无知的妈妈、愚蠢的奶奶害了这孩子！
【引用】中国家庭的七大饮食问题
2012-5-17 5:32:18 阅读1 评论0 172012/05 May17
（图片来自网络）
世界卫生组织对191个国家的健康生命调查报告显示：尽管我国居民的平均寿命已达71.8岁，但健康寿命只有62.3岁，排在第81位，跟排在第一的日本相比整整差了一轮！这意味很多人的最后十年在病魔缠身中度过。饮食不健康是主要原因之一。我国的营养盲远多于文盲，保守估计，有超过60%的家庭膳食搭配不科学、营养不合理，存在诸多问题。
1、三餐搭配不合理，早餐不吃夜加餐
很多家庭的三餐搭配不合理。早餐吃得单调品种少，甚至顺便在街头买点应付，还有些年轻人和学生不吃早餐；中餐大都买快餐吃盒饭，或是简单做些对付；晚餐往往非常丰盛；还有不少人有吃夜宵的习惯。长此以往，健康一定远离你！
建议：早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半、吃饱要足量；晚餐多素少荤、简单要适量。
2、食不厌精主食少，不吃粗粮爱细粮
由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体能量的主要来源。
建议：适当吃些小米、玉米、荞麦、燕麦、薏米、杂豆、薯类等粗杂粮和一些加工精度低的米面，有利于肠道健康，能减少患心血管疾病和癌症的风险。每天最好吃二两以上全谷类粗粮和薯类。
3、蔬菜水果量不够，奶豆制品消费少
我国居民平均每天只吃半斤蔬菜，并以浅色蔬菜为主，水果平均每天只吃1两左右，离每天1斤蔬菜和半斤水果的推荐量还差得远。奶、豆制品的摄入量更是少得可怜，大城市居民每天喝奶不到100毫升，吃豆制品不到20克。
世界卫生组织对191个国家的健康生命调查报告显示：尽管我国居民的平均寿命已达71.8岁，但健康寿命只有62.3岁，排在第81位，跟排在第一的日本相比整整差了一轮！这意味很多人的最后十年在病魔缠身中度过。饮食不健康是主要原因之一。我国的营养盲远多于文盲，保守估计，有超过60%的家庭膳食搭配不科学、营养不合理，存在诸多问题。
1、三餐搭配不合理，早餐不吃夜加餐
很多家庭的三餐搭配不合理。早餐吃得单调品种少，甚至顺便在街头买点应付，还有些年轻人和学生不吃早餐；中餐大都买快餐吃盒饭，或是简单做些对付；晚餐往往非常丰盛；还有不少人有吃夜宵的习惯。长此以往，健康一定远离你！
建议：早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半、吃饱要足量；晚餐多素少荤、简单要适量。
2、食不厌精主食少，不吃粗粮爱细粮
由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体能量的主要来源。
建议：适当吃些小米、玉米、荞麦、燕麦、薏米、杂豆、薯类等粗杂粮和一些加工精度低的米面，有利于肠道健康，能减少患心血管疾病和癌症的风险。每天最好吃二两以上全谷类粗粮和薯类。
3、蔬菜水果量不够，奶豆制品消费少
我国居民平均每天只吃半斤蔬菜，并以浅色蔬菜为主，水果平均每天只吃1两左右，离每天1斤蔬菜和半斤水果的推荐量还差得远。奶、豆制品的摄入量更是少得可怜，大城市居民每天喝奶不到100毫升，吃豆制品不到20克。
美食天下网：夏日该喝什么样的汤
2012-5-16 11:10:52 阅读3 评论1 162012/05 May16
最近一段时间，不少人说自己口苦、咽干、牙疼。据说，夏天多喝汤就能叫这些现象都消弭于无形。俗话说“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲。餐后再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。
夏季煮汤的选料原则
夏季炎热，人体多汗，盐分会随汗液流失，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医学认为，夏季宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。夏天人体的消化吸收功能相对弱，宜选清淡原料制汤，不宜肥甘厚味。
夏季煮汤比其他季节略微咸一点，可以起到发汗并补充体内盐分的作用。有些人一到夏季就会出现食欲不振、厌食、寡言等状态。此时就适宜选择助消化、可解暑、水溶性维生素丰富的原料制作汤羹。例如以禽类、鱼类为主料，配以菌类、果蔬等煮制，适当添加大蒜、洋葱等属辛配料。另外适当提高原料中B族维生素的供给，可减少各类炎症的发生概率。适当补充维生素E，可以减低阳光对皮肤加速衰老的伤害。适合在夏季制汤的原料有：鸭肉、番茄、苦瓜、莴苣、芹菜、莲子、百合、冬瓜等。其中鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
夏季喝汤忌冰冷、寒凉
夏季虽天气炎热，但不能以“冰”解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可贪凉、贪多，虚型体质人群不可冰镇饮用。不能将冰镇消暑汤品代替饮水。
夏季煮汤的选料原则
夏季炎热，人体多汗，盐分会随汗液流失，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医学认为，夏季宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。夏天人体的消化吸收功能相对弱，宜选清淡原料制汤，不宜肥甘厚味。
夏季煮汤比其他季节略微咸一点，可以起到发汗并补充体内盐分的作用。有些人一到夏季就会出现食欲不振、厌食、寡言等状态。此时就适宜选择助消化、可解暑、水溶性维生素丰富的原料制作汤羹。例如以禽类、鱼类为主料，配以菌类、果蔬等煮制，适当添加大蒜、洋葱等属辛配料。另外适当提高原料中B族维生素的供给，可减少各类炎症的发生概率。适当补充维生素E，可以减低阳光对皮肤加速衰老的伤害。适合在夏季制汤的原料有：鸭肉、番茄、苦瓜、莴苣、芹菜、莲子、百合、冬瓜等。其中鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
夏季喝汤忌冰冷、寒凉
夏季虽天气炎热，但不能以“冰”解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可贪凉、贪多，虚型体质人群不可冰镇饮用。不能将冰镇消暑汤品代替饮水。
译言网：自闭症患儿母亲与约会无缘
2012-5-16 10:36:00 阅读6 评论1 162012/05 May16
一位很要好的朋友一直劝我：“前几次约会时就撒个谎吧，没有关系的。”她说的是在年龄这件事上撒谎。然而，她并不是指我的年龄，而是我儿子的。
Danny, my older child, is 16; we were told he was autistic when he was 3. His father and I were divorced several years ago. I can go out only when my ex-husband is with the children, or when I can find a baby sitter, which means there is no room for spontaneity, for that moment when you’re chatting online and one of you says, “Let’s meet for coffee now.”
Danny是我的大儿子，16岁了。在他3岁的时候，我们被告知他患有自闭症。我和他爸爸几年前离婚了。只有在Danny和他爸爸在一起或者有保姆临时照看他时，我才能出门约会。这就意味着，我完全不能随心所欲的约会，我完全不能在网上聊着天时跟对方说“我们现在出来喝杯咖啡吧”。
This is all pretty standard for any single mother, except that normally teenagers can be left on their own, at least for
Danny, my older child, is 16; we were told he was autistic when he was 3. His father and I were divorced several years ago. I can go out only when my ex-husband is with the children, or when I can find a baby sitter, which means there is no room for spontaneity, for that moment when you’re chatting online and one of you says, “Let’s meet for coffee now.”
Danny是我的大儿子，16岁了。在他3岁的时候，我们被告知他患有自闭症。我和他爸爸几年前离婚了。只有在Danny和他爸爸在一起或者有保姆临时照看他时，我才能出门约会。这就意味着，我完全不能随心所欲的约会，我完全不能在网上聊着天时跟对方说“我们现在出来喝杯咖啡吧”。
This is all pretty standard for any single mother, except that normally teenagers can be left on their own, at least for
淘宝淘床品——已买到的宝贝
2012-5-15 19:03:29 阅读1 评论0 152012/05 May15
410（床）
+1080（床垫）
+301.6（床垫）
+84.73×2（床垫套）
+120×2（地垫和床垫）
+68（床单毛巾）
+80×2（枕头）
+19.6×4（枕套）
＝2507.46
http://detail.tmall.com/item.htm?id=16197372589
http://detail.tmall.com/item.htm?id=12220919125
http://detail.tmall.com/item.htm?id=9627557828
http://detail.tmall.com/item.htm?id=6855446106
http://item.taobao.com/item.htm?id=3746288986
http://item.taobao.com/item.htm?id=14705421659
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时光静好
2012-5-7 21:22:14 阅读11 评论0 72012/05 May7
谢谢你曾出现在我生命中，或许不曾深刻地爱过，但却用心地付出过真切的亲情，这付出在我也是一种快乐。
祝福你今后的岁月——就算无缘“时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。”至少可以期待无怨无悔。
祝福你今后的岁月——就算无缘“时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。”至少可以期待无怨无悔。
也许你也是真的并不懂怎么洗澡
2012-5-7 9:22:27 阅读8 评论0 72012/05 May7
转自宗。晨QQ日志：洗澡小常识
夏天来啦！炎热的气候里没有什么比洗澡更幸福的事了，但是很多人洗澡都是习惯性的从上到下，或者是泡浴缸，今天我要告诉大家一些大家可能很少听说的关于洗澡的正确方法，来看看你这些年洗澡洗对了吗？
洗澡的正确顺序
1、洗脸 为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占领着本不该当属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
2、洗身 脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风优秀。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
3、洗头 洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
夏天来啦！炎热的气候里没有什么比洗澡更幸福的事了，但是很多人洗澡都是习惯性的从上到下，或者是泡浴缸，今天我要告诉大家一些大家可能很少听说的关于洗澡的正确方法，来看看你这些年洗澡洗对了吗？
洗澡的正确顺序
1、洗脸 为什么要把洗脸放在第一？本来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。
因为在经过一天的户外活动后，会有很多脏东西积累在面部，如不及时清除，这些脏东西有可能会随着毛孔的扩张而深入到皮肤深处，经常如此，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于皮肤的清洁和健康。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占领着本不该当属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
2、洗身 脸洗干净之后就能够清洁身体了。值得留意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量分发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风优秀。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
3、洗头 洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。最后，用清水完全冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
你我的萨提亚
2012-5-4 23:36:58 阅读7 评论0 42012/05 May4
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网友刘若英老公：PDD对社会性信息的关注程度
2012-4-27 23:39:58 阅读15 评论1 272012/04 Apr27
作者：刘若英老公 回复日期：2012-04-13 12:38:16 回复
近期有很多家长在论坛里担心孩子是否是自闭症，或者说是有自闭的倾向。不论是自闭症还是倾向，临床上都放在“广泛性发育障碍（PDD）”这个谱系里来衡量。接下来要说的就是PDD的特点是什么。PDD的核心问题是对社会性信息的关注程度低。
什么是社会性信息呢？我举两个典型的场景，这两个场景中，孩子的年龄在3岁及以上：
（1）在生日晚会上晚会上，有若干小朋友参与，有大人小孩，有装饰材料、蛋糕、礼物等等。这个情境中，有大量的信息。做个最简单的二元区分，那么一部分是“物”的信息，比如闪烁的灯泡、光滑的桌布、转动的音乐盒、好玩的礼物等等；另一部分是“社会性信息”，简单也可以说是和“人”相关的信息，比如“大家都很开心”、“谁的衣服很漂亮”、“谁表现不乖”、“我要乖一点”、“谁谁谁怎么还没来？”、“许愿的时候可不能说话哦”。等等。
PDD的孩子置身于这个环境，几乎可以肯定的是，他关注的是“物”的信息，而很少关注、甚至忽略“人”的信息。在大人的要求下，他或许也会去和人打个招呼或者做个问候，但挡不住他根本上是冲着“物”去的，他可能化大部分的时间去感受这些好玩的东西了。反过来，如果一个正常的普通孩子，不是说他们不会被物吸引（当然也会），但是可以很快返回到情境中来，对好玩的这些物，他们会保持一个合理的关注强度。
近期有很多家长在论坛里担心孩子是否是自闭症，或者说是有自闭的倾向。不论是自闭症还是倾向，临床上都放在“广泛性发育障碍（PDD）”这个谱系里来衡量。接下来要说的就是PDD的特点是什么。PDD的核心问题是对社会性信息的关注程度低。
什么是社会性信息呢？我举两个典型的场景，这两个场景中，孩子的年龄在3岁及以上：
（1）在生日晚会上晚会上，有若干小朋友参与，有大人小孩，有装饰材料、蛋糕、礼物等等。这个情境中，有大量的信息。做个最简单的二元区分，那么一部分是“物”的信息，比如闪烁的灯泡、光滑的桌布、转动的音乐盒、好玩的礼物等等；另一部分是“社会性信息”，简单也可以说是和“人”相关的信息，比如“大家都很开心”、“谁的衣服很漂亮”、“谁表现不乖”、“我要乖一点”、“谁谁谁怎么还没来？”、“许愿的时候可不能说话哦”。等等。
PDD的孩子置身于这个环境，几乎可以肯定的是，他关注的是“物”的信息，而很少关注、甚至忽略“人”的信息。在大人的要求下，他或许也会去和人打个招呼或者做个问候，但挡不住他根本上是冲着“物”去的，他可能化大部分的时间去感受这些好玩的东西了。反过来，如果一个正常的普通孩子，不是说他们不会被物吸引（当然也会），但是可以很快返回到情境中来，对好玩的这些物，他们会保持一个合理的关注强度。
precom：给家长推荐的书
2012-4-27 23:30:09 阅读14 评论0 272012/04 Apr27
作者：precom 回复日期：2012-04-13 07:35:35
回复
看了尹专家最新博客，说了一大通理由，且先不说她的理由是否成为“理由”，就是没有真诚的道歉。
我也常给家长们推荐书，但从来不会推荐尹专家的书：
--2011年 给家长推荐的书(主要针对于10岁以下父母)：
01. 《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》 --让你学会如何处理孩子的问题
02. 《教出乐观的孩子》 马丁.塞格利曼 --积极心理学开山人写的书(这是四本系列书之一，其他三本没有新意，读这一本即可)
03. 《为孩子立界限》 --如何培养孩子的习惯和责任感(这种类型的书很多，但这本最正宗)
04. 《自卑与超越》 --一本告诉你溺爱不种种害处和如何预防的书(阿德勒其它的好几本书与这本差不多的主题)
05. 《夏山学校》 --如何爱孩子(对我来说，这是我最喜欢的书)
06. 《苏格拉底之道》 --父母如何提高自己修养
07. 《朗读手册》 --如何让孩子养成喜欢阅读的习惯
08. 《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》 --如何当父母，这本与第一本道理差不多，其实更好，但易读性不如第一本。
09. 《窗边的小豆》 --如何理解孩子
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看了尹专家最新博客，说了一大通理由，且先不说她的理由是否成为“理由”，就是没有真诚的道歉。
我也常给家长们推荐书，但从来不会推荐尹专家的书：
--2011年 给家长推荐的书(主要针对于10岁以下父母)：
01. 《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》 --让你学会如何处理孩子的问题
02. 《教出乐观的孩子》 马丁.塞格利曼 --积极心理学开山人写的书(这是四本系列书之一，其他三本没有新意，读这一本即可)
03. 《为孩子立界限》 --如何培养孩子的习惯和责任感(这种类型的书很多，但这本最正宗)
04. 《自卑与超越》 --一本告诉你溺爱不种种害处和如何预防的书(阿德勒其它的好几本书与这本差不多的主题)
05. 《夏山学校》 --如何爱孩子(对我来说，这是我最喜欢的书)
06. 《苏格拉底之道》 --父母如何提高自己修养
07. 《朗读手册》 --如何让孩子养成喜欢阅读的习惯
08. 《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》 --如何当父母，这本与第一本道理差不多，其实更好，但易读性不如第一本。
09. 《窗边的小豆》 --如何理解孩子
中山自闭症者亲友群对话：懂孩子再来干预孩子
2012-4-20 6:10:50 阅读103 评论0 202012/04 Apr20
博博妈妈D9902(382160192) ☆★5:29:10☆★
“文文妈：我的小孩子将近五周岁了，现读大班，在园表现一般，不知为何，他以前在其它园的时候挺喜欢做操的，但自从来了这个园之后就一直都没有做过操，请问各位家长有什么好的见议。谢谢！”
我从这段话里看到几方面信息，试着和文文妈一道梳理一下。
博博妈妈D9902(382160192) ☆★5:34:08☆★
一是文文五岁了，文文妈认为孩子就应该有五岁的发展水平；
二是文文换幼儿园了，文文妈认为孩子没有理由和从前不一样；
三是孩子有这些表现，需要干预，没想到应该是家长认真找到原因，懂孩子的前提下来协助孩子；
四是其他家长用在自己孩子身上有效的好的建议，文文妈可能认为一定是拿来就能用于干预文文的。
博博妈妈D9902(382160192) ☆★5:39:50☆★
自闭症孩子一人一世界，如果不能从读懂孩子入手而去干预孩子的所谓行为问题，是不是很危险呢？从这个意义上来说：没有读懂孩子而对孩子有诸多要求——是不是我们家长自身的问题还比孩子的所谓行为问题大得多？
我们对
“文文妈：我的小孩子将近五周岁了，现读大班，在园表现一般，不知为何，他以前在其它园的时候挺喜欢做操的，但自从来了这个园之后就一直都没有做过操，请问各位家长有什么好的见议。谢谢！”
我从这段话里看到几方面信息，试着和文文妈一道梳理一下。
博博妈妈D9902(382160192) ☆★5:34:08☆★
一是文文五岁了，文文妈认为孩子就应该有五岁的发展水平；
二是文文换幼儿园了，文文妈认为孩子没有理由和从前不一样；
三是孩子有这些表现，需要干预，没想到应该是家长认真找到原因，懂孩子的前提下来协助孩子；
四是其他家长用在自己孩子身上有效的好的建议，文文妈可能认为一定是拿来就能用于干预文文的。
博博妈妈D9902(382160192) ☆★5:39:50☆★
自闭症孩子一人一世界，如果不能从读懂孩子入手而去干预孩子的所谓行为问题，是不是很危险呢？从这个意义上来说：没有读懂孩子而对孩子有诸多要求——是不是我们家长自身的问题还比孩子的所谓行为问题大得多？
我们对